עוגיות שיבולת שועל

העוגיות האלו מחליפות לי ארוחה מהירה ובריאה מתי שאין לי זמן להכין.

הן יכולות להחליף לי את ארוחת הבוקר או סתם שבא לי לנשנש משהו בין הארוחות העיקריות ביום, הן לגמרי סוגרות לי את הפינה הזו.

ומה שכיף בהן שכל פעם אני משנה את התוספות והן נשארות טעימות בכל שינוי.

אז ככה שתרגישו חופשי לשנות כל תוספת שאהובה עליכם!

אז מה נצטרך בשבילן??

כמות: 15 עוגיות

מרכיבים

יבשים

כוס שיבולת שועל עבה

3 כפות קמח כוסמין מלא

1 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום

רטובים

3 כפות טחינה/חמאת שקדים

חצי בננה מעוכה ( אפשר להמיר בביצה מי שלא אוהב את המרקם והטעם של הבננה)

1/3 כוס שמן קוקוס

1/4 כוס מייפל טבעי/סילאן טבעי ( לי אישית זה מספיק מתוק אפשר להוסיף במידת הצורך)

תוספות-

חצי כוס של אגוזים/שקדים/שוקולד צ׳יפס(ממליצה כמובן כל מריר).

אופן הכנה-

לחמם תנור ל180 מעלות.

מערבבים את החומרים הרטובים לאיחוד.

מערבבים את החומרים היבשים.

מוסיפים את היבשים לרטובים ומערבבים שוב היטב .

מוסיפים לתערובת את התוספות שבחרתם.

מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, ויוצרים את הגודל הרצוי.

להניח מעט ברווחים בינהן.

מעלות לאפות כ10-13 דקות עד שהן מזהיבות.

לקרר לחלוטין ותתפנקו🙂

הכנתם??תשתפו אותי איך יצא

6 תגובות בנושא “עוגיות שיבולת שועל

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s