כדורי תמרים – אנרגיה

אני קוראת להם פצצת אנרגיה!

תמיד שאני אוכלת אותם האנרגיה חוזרת לי, הם שוקולדיים וממריצים אפשר להכין אותם לגמרי לילדים/בני משפחה/חברים שלא שוחרי בריאות מבטיחה שלא ירגישו את ההבדל!

טיפ ממני ככה אני עושה מכינה את המאכלים שלי ולא מגלה ממה הם עשויים וכשהם טועמים זה כבר לא האישיו בשבילם;)

אז ככה אחרי ארוחת הצהריים אני מגיעה לשעה שירד לי השובע מהאוכל ונפלה קצת האנרגיה מכינה לי תה צמחים ומוציאה לי אותם מהמקפיא , יוצאת החוצה לגינה בשקט רק אני והם וציוץ הציפורים.

זאת הארוחה אפשר להגיד שאני הכי אוהבת ומתענגת עליה ביום שלי.

הכמות:20-25 כדורים תלוי בגודל

מרכיבים:

16 תמרים (400 גרם) מגולענים אני משתמשת בזן מג׳הול

חצי כוס אגוזי מלך

חצי כוס שקדים

2 כפות טחינה גולמית

2 כפות ממרח בוטנים

כף שמן קוקוס

2 כפות קקאו (המרכיב השוקולדי)

לציפוי-

קוקוס

קקאו

אגוזים קצוצים

להשרות את התמרים כ-5 דקות במים רותחים לריכוך

אני גם מקלפת אותם לא חייב.

לאחר מכן להכניס למעבד המזון את התמרים ושאר המצרכים מלבד השקדים והאגוזים עד לתערובת אחידה.

התערובת לאחר טחינה של כל המרכיבים יחד

את השקדים והאגוזים מוסיפים מעט שיהיו גסים על מנת להרגיש אותם לפחות ככה אני אוהבת שהם מורגשים לי בכל לעיסה ולא טחונים לגמרי.

מעבירה להתייצבות התערובת למקפיא שיהיה גם לגלגל את הכדורים.

מגלגלים בציפוי שבחרנו או אפילו כמה.

להכניס ולשמור במקפיא ולהזהר לא לחסל מיד!;)

הכנתם? תספרו לי איך יצא, מחכה לשמוע!

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s